Golden Underarm 6 Days

Memperbesar Serta Mengencangkan Payudara Secara Alami dan Cepat


Tampilkan posting dengan label Cara alami | Tips mengencangkan payudara. Tampilkan semua posting
Tampilkan posting dengan label Cara alami | Tips mengencangkan payudara. Tampilkan semua posting

Rabu, 06 Mei 2015

Cara alami | Tips mengencangkan payudara


Cara alami | Tips mengencangkan payudara - Setiap wanita tentunya pengin mempunyai bentuk payudara yang indah, kencang, kenyal, dan besar. Namun apabila payudara tidak dirawat dan tidak diperhatikan hasilnya akan berbanding terbalik. Banyak alasan mengapa wanita menginginkan payudara yang indah dan kenyal. Salah satu alasannya yakni untuk menarik perhatian kaum pria. Payudara memang misterius, bisa membuat para pria terpesona dibuatnya. 
Cara alami | Tips mengencangkan payudara
Cara mengencangkan payudara pun semakin dicari para wanita. Sebenarnya banyak sekali cara yang bisa dilakukan. Dari mulai cara alami yakni memijat paudara hingga cara modern dengan operasi atau menggunakan produk khusus. Namun tentunya cara yang aman yakni dengan cara alami. Karena tak jarang cara modern malah membuat wanita masuk rumah sakit. Nah seperti apa itu cara mengencangkan payudara tersebut. Berikut ini beberapa cara mengencangkan payudara yang berhasil saya kutip dari WEB lainnya dan juga situs lainnya.

Berikut ini beberapa cara untuk mengencangkan payudara anda agar tampak lebih indah dan kencang. Half Push-Up

  • Letakkan tangan selebar dada di bangku. 
  • Seimbangkan bobot tubuh pada tangan dan ujung kaki. 
  • Jangan hanya bertumpu pada tangan. Usahakan tubuh dan kaki membentuk garis lurus.
  • Tekuk siku perlahan, masih dengan bertumpu pada tangan dan jari kaki. 
  • Lakukan hingga tubuh turun sejauh 10-15 cm. 
  • Tahan posisi ini selama 30 detik, lalu dorong tubuh kembali ke posisi semula. 
  • Pastikan tubuh tetap dalam posisi lurus selama melakukan gerakan ini. Lakukan 3-5 repetisi.

Tip & Teknik
  1. Tarik nafas saat mendorong tubuh ke bawah, embuskan nafas saat mengangkatnya ke posisi awal.
  2. Pastikan punggung selalu dalam posisi lurus.
  3. Latihan ini juga dapat dilakukan menggunakan stability ball.