Golden Underarm 6 Days

Memperbesar Serta Mengencangkan Payudara Secara Alami dan Cepat


Jumat, 22 Mei 2015

Tips payudara - 3 Cara payudara agar tetap kencang


Cara payudara agar tetap kencang - Wanita telah lama mengeluh tentang payudara yang mulai mengendur dan munculnya kerutan, walaupun tak seheboh keinginan mereka untuk memiliki D-cup.

Menurut Steve Horvath, ahli genetika di sekolah kedokteran UCLA di Amerika Serikat, bagian yang berbeda dari tubuh akan menua pada tingkat yang berbeda.  "Jaringan payudara yang sehat," kata Steve, "akan lebih cepat tua sekitar dua sampai tiga tahun dari anggota tubuh wanita yang lain." 
payudara kencang
Inilah yang membuat payudara perlu mendapat perhatian lebih untuk 'menghambat' efek penuaan. Berikut adalah daftar yang perlu diingat dalam merawat payudara Anda: 
Ukuran bra yang salah 
Penelitian menunjukkan, sekitar 80 persen perempuan diyakini mengenakan pakaian yang tidak pas, sehingga secara tak langsung kita bisa menjadikan kesalahan ini sebagai penyebab payudara kendur, postur tubuh yang buruk, sakit punggung atau bahkan lecet dan ruam.  
Beberapa faktor yang lain termasuk penurunan atau kenaikan berat badan, obat-obatan, pil kontrasepsi, siklus menstruasi, kehamilan dan menopause dapat mempengaruhi ukuran payudara.  
Sangat penting untuk membeli bra baru setiap tahun untuk memastikan Anda memiliki ukuran yang benar. Gunakan alat pengepas (fitter) di dalam toko untuk mengukur payudara Anda. Dan jangan lupa untuk memakai bra khusus olahraga saat berolahraga. 
Kurangnya makanan bergizi 
Tubuh kita terbuat dari nutrisi yang kita konsumsi, yang berarti diet yang kurang vitamin dan mineral dapat tercermin dalam kondisi tubuh dan kulit kita.  
Ubi jalar, bayam, dan butternut squash kaya akan vitamin A, dan dapat membantu menyehatkan kulit agar halus di daerah payudara dan bagian lain dari tubuh. Vitamin C yang baik untuk produksi kolagen dan vitamin E sangat bagus untuk produksi sel kulit baru. 
Overdosis alkohol  
Bukan hanya konsumsi makanan yang harus Anda pikirkan - kebiasaan minum anggur juga dapat mempengaruhi kesehatan payudara Anda. Alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen sebanyak tiga kali lipat dalam tubuh wanita.   
Banyak dari kasus kanker payudara dipicu karena masalah hormon dan memiliki tingkat strogen yang lebih tinggi dapat menyebabkan sel kanker lebih mudah berkembang biak.  Dengan mengatur kadar estrogen, Anda akan mengurangi risiko terjangkit kanker karena faktor estrogen. Kurangi asupan alkohol Anda dan makan brokoli, kubis, kecambah dan sayuran hijau karena mengandung zat indoles yang diyakini membantu tubuh dalam mengurangi kadar estrogen dan membantu melawan kanker.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon